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2017年6月

2017年6月25日 (日)

ハープコンサート

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葵美姫門下生によるコンサートが岐阜県図書館ホールで開催された。アイリッシュとグランドハープ16名の門下生が演奏した。

公子は最初のステージで「エーデルワイスと荒城の月」を演奏した。

最後にゲスト鳥居悦子さんと先生の演奏が披露された。低音のバスフルートはハープの音に良くあって心地よかった。

町内のMさんとTさんが聴きにいらっした。会場に近いマップ・カフェ・ドバイというちょっとかわった雰囲気の喫茶店に寄った。

2017年6月16日 (金)

死なない食事

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▼フランス料理シェフ神尾哲男さん(65歳)の「死なない食事」(幻冬舎)を読んだ。

14年前に前立腺がん(ステージ4)が見つかって手術をした。その後、食べ物を変えて再発を抑えて生きた。バランスのよい雑食、主食の玄米であって、特別に変わった食事内容でないが、おもなポイントを書き出す。

体を弱アルカリ性に保つ:クエン酸、お酢がよい。体を温める陽性食品を摂る:動物性たんぱく質がよい。油は酸化されにくいオレイン酸を含むエクストラバージンオリーブ油がよい。みりんを砂糖の代わりとして使用。

主食は玄米、発芽玄米がよい。GI値が60くらいを基準に摂るのがよいが、酢を調理に使ったり、食物繊維食と一緒に食べるとGI値を下げられる。塩は天然塩がよく、食品添加物には注意している。

▼野際陽子さんが肺腺癌で3年間の闘病81歳で亡くなった。肺癌は小細胞がん、大細胞がん、扁平上皮がん、腺がんに分けられる。腺癌は女性に多く、喫煙との関係はなく、初期段階で自覚症状が無いので怖い。進行すると遠隔転移が起きやすい。同級の友人が発覚後2年くらいで亡くなった。

2017年6月 3日 (土)

ペチュニア

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バローで苗を買って植え付けた。ペチュニアは手入れが簡単で今年いっぱいまで花を楽しめる。

▼中央図書館(みんなの森 ぎふメデイアコスモス)

2015年にオープンした図書館である。岐阜駅の分館と併せてよく利用している。これまで年に20~30冊くらい読んできた。

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「マッキンゼーが予測する未来」リチャード・ドップスら著、ダイヤモンド社

を借りた。将来像の予測が数字で提示されていて面白い。

マッキンゼーは米国ニューヨークにあるコンサルタント会社である。六本木アークヒルズに日本支社がある。

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